Stresle Başa Çıkma Yöntemleri Anlatıldı

Silivri Belediyesi, farklı konu ve konuklarıyla söyleşi programlarına devam ediyor. Silivri Çağdaş Yaşamı Destekleme Derneği ve Selimpaşa Mahalle Platformu işbirliğiyle, Yaşar Kemal Sergi Salonu’nda ‘Stresle Nasıl Başa Çıkarız?’ konulu bir seminer gerçekleştirildi. Psikolog Doktor Olcay Kulakoğlu, işte, gündelik hayatta ve özel hayatta başarılı olmanın altın kurallarını anlattı. Stres barometrelerinden söz eden Kulakoğlu, stresle baş etme ve öfke kontrolü, mutlu olma sanatı hakkında bilgiler verdi. ‘Kendinizi karşınızdakinin yerine koyarak düşünün ve olaylara sorun üretici olarak değil, çözümcü yaklaşın’ diyen Kulakoğlu, yaşanan her olay karşısında soğukkanlı ve düşünerek hareket etmenin önemini vurguladı. Seminer sonunda, Silivri Çağdaş Yaşamı Destekleme Derneği Başkanı Mübeccel Çeşmecioğlu, Selimpaşa Mahalle Platformundan Gülveren Türkeş ve Silivri Kent Konseyi Danışma Kurulu Başkanı Esma Işıklar, Kulakoğlu’na hediyelerini takdim ederek verdiği bilgiler için teşekkür etti.