Emzirme sadece çocuğu doyurmak değildir...
Yarınlarımızın daha sağlıklı olması, tüm bebeklerimize anne sütüyle beslenme hakkının tanınması, hiçbir bebeğimizin bu haktan mahrum edilmemesi, konunun önemi ve gündem oluşturması amacıyla, tüm dünyada 1-7 Ekim haftası "Emzirme Haftası" olarak kutlanmaktadır.
Yeni doğan bir bebeğin sağlıklı gelişimi ve büyümesi için anne sütü tek başına yeterlidir. İlk 6 ay başka hiçbir gıda takviyesine gerek kalmadan bebekler anne sütüyle beslenmelidir. Her annenin sütü bebeğine özeldir. Yeri doldurulamaz bu besinin hem bebeğe hem de anneye sağladığı faydalar saymakla bitmez.
- Protein, mineral, çinko, yağ açısından zengindir. Bebeğin gelişmesi için gerekli olan tüm değerleri bünyesinde barındırır.
- Annenin ilk 5 gün içereceği anne sütünde bulunan kolostrum da bulunan büyütme faktörü sayesinde organ ve sistemlerin gelişimi sağlanır.
- Alerjik reaksiyonların gelişmesini engeller.
- Obezite riskini azaltır.
- İleriki yaşlarda yaşanabilecek rahatsızlıkların oluşumunu azaltır.
- İçerisinde barındırdığı akyuvar ve koruyucu maddeler sayesinde enfeksiyon riskini azaltır.
- Bağışıklık sistemini oluşturur ve korur.
- Anne sütü ile beslenen bebeklerde kansızlık daha az görülür.
- A vitamini açısından zengin olan anne sütü göz hastalıklarına karşı da koruyucudur.
- İshal ve kabızlık daha az görülür.
- Ani bebek ölümlerinde riski düşürür.
- Aynı zamanda sakinleştirici etkisi vardır. Daha az ağlar, daha rahat uyur ve bu sayede daha mutlu büyür.
- Zeka gelişimi konusunda tartışılmaz bir önemi vardır.
- Emzirmek anne ve bebek arasındaki bağı güçlendirir.
- Emzirme bebegin diş ve çene sağlığı için yararlıdır.
-
Emzirmenin anneye faydaları
- Doğum sonrası kanamaların geçişini hızlandırır.
- Rahim, doğum sonrasında emzirmeyle birlikte daha çabuk normale döner.
- Süt için salgılanan oksitosin hormonu anneyi daha huzurlu ve daha mutlu kılar. Emzirmek anneyi dinlendirir ve rahatlatır.
- Rahim ve meme kanserine yakalanma riskini azaltır.
- Menapoz döneminde yaşanma riski bulunan kemik erimesi problemini en aza indirir.
- Doğal doğum kontrolü olanağı sağlar.
Sütün kalitesini arttırmak için bunları yapın
- Bebeğiniz uyuduğu zaman siz de dinlenin.
- Mümkün olduğunca stresli ortamlardan uzak durun.
- Ilık duşu ihmal etmeyin.
- Malt içeren besinler tüketebilirsiniz.
- Isırgan otu, rezene, anason çaylarının net olmamakla birlikte anne sütünü arttırdığı biliniyor. Ancak bitki çaylarını dozunda tüketmenizde fayda var.
- Sütü arttıran en önemli besin sudur, günde en az 2,5lt -3 lt su içmelisiniz