Bu smoothie tarifleri, koronavirüse karşı bağışıklığınızı güçlendirecek

İçeriğinde pek çok vitamin ve fosfor, demir, magnezyum kaynağı barındıran bal kabağından yapacağınız smoothie, hem enerji verecek hem de direncinizi artıracak. Bal kabaklı içecek için; 1 adet dondurulmuş muz, 1 kase yoğurt, 1 çay kaşığı tarçın, 1 fincan süt ve 1 dilim haşlanmış balkabağını blender yardımıyla homojen hale getirin. En son 2-3 adet buz ilave ederek servis yapabilirsiniz.