banner3088

Osmanlıspor tempo yükseltti

TFF 1. LİG HAZIRLIKLARINA DEVAM EDEN OSMANLISPOR GÜNÜ ÇİFT İDMANLA KAPATTI. AKŞAM ANTRENMANI DAYANIKLILIK KOŞULARIYLA TAMAMLANDI.

Osmanlıspor tempo yükseltti

TFF 1. Lig hazırlıklarına devam eden Osmanlıspor günü çift idmanla kapattı. Akşam antrenmanı dayanıklılık koşularıyla tamamlandı.

TFF 1. Lig hazırlıklarını sürdüren Osmanlıspor bugün 2 idman yaptı. Teknik Direktör Ali Güneş yönetimindeki günün ilk antrenmanı ısınma koşusuyla başladı. Koordinasyon çalışmasıyla devam eden idman, daha sonra pas varyasyonları ve 5’e 2 top kapma çalışmasıyla devam etti. Minyatür kale maç yapan futbolcular daha sonra açma-germe ve soğuma hareketleriyle çalışmayı tamamladı. Akşam antrenmanı ise kondisyon ağırlıklı geçti. 21 dakika dayanıklılık koşusu yapan futbolcular ardından 5’e 2 top kapma çalışması gerçekleştirirken, antrenman yine koşuyla tamamlandı. Futbolcular ikinci kez 21 dakikalık dayanıklılık koşusu gerçekleştirdi. Antrenman soğuma egzersizleriyle tamamlandı.

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner3205

banner3196

banner3551

banner3212