Beşiktaş, denge ve kuvvet çalıştı
Beşiktaş bu sabah yaptığı antrenmanla yeni sezon hazırlıklarını sürdürdü.
Beşiktaş bu sabah yaptığı antrenmanla yeni sezon hazırlıklarını sürdürdü.
BJK Nevzat Demir Tesisleri’nde Teknik Direktör Sergen Yalçın yönetiminde yapılan antrenman, denge, kondisyon ve kuvvet çalışmasıydı. Antrenman, sahada yapılan ısınma koşuları, istasyon koşuları ve streching çalışması ile başladı. Ardından, pas çalışması, 5’e 2 çalışması, istasyonlardan oluşan parkurda değişmeli olarak yapılan denge ve kuvvet çalışmaları ile sona erdi.
